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Dein Ziel – Unsere Herausforderung
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| In meinen 20 Jahren als aktiver Hochleistungssportler in der Leichtathletik sowie im nordischen Bereich (Langlauf), durfte ich eine Vielzahl an Trainingsformen / -Varianten am eigenem Leibe erfahren. Vertiefend mit meinen Trainerausbildungen/Studium sowie mehrjähriger beruflicher Erfahrung als Trainer u.a. im Fußball (SCWN Bundesliga), Tennis, Fitness, American Football und Personalcoaching von Profi– und Amateursportlern habe ich im Laufe der Zeit unzählige Erfahrungen sammeln können. | ||
| Als Sportwissenschaftler habe ich die Zeichen der Zeit erkannt. Moderne körperliche Ertüchtigung fordert professionelle Trainingsbedingungen! Dieses Modell des Bewegungsfunktionalen Trainings beinhaltet eine allumfassende Betreuung des Athleten, nicht nur mit Fokus auf die Funktionalität des gesamten Bewegungsapparates, sondern auch auf mentale und persönlichkeitsbildende Fähigkeiten. | ||
Zielgruppe: Diese spezielle Form des Trainings bietet dem Gesundheits- bis zum Profisportler die Möglichkeit der Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit sowie Gesundheit durch Training mit einem Profi als wären Sie ein Profi. Ein besonderes Hauptaugenmerk wird außerdem auf das funktionelle Kinder u. Jugendtraining gelegt. Hierbei ist Einzeltraining als auch Training in der Gruppe möglich! |
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Angebote: |
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| LNB Schmerztherapie | ||
| Die Liebscher & Bracht Schmerztherapie ist eine neuartige und eigenständige Methode zur Behandlung von Schmerzen. Sie beruht auf der über 25jährigen Entwicklung und praktischen Erfahrung von Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht. Sie enthält neben der Osteopressur (eine manualtherapeutische Akutmaßnahme), die Bewegungstherapie Liebscher & Bracht Motion für dauerhafte Schmerzfreiheit sowie eine Gesundheitstherapie zum Optimieren des Stoffwechsels um die Beschwerdefreiheit durch allgemeine Gesundung zu unterstützen. | ||
| Bewegungsfunktionales Training | ||
| Erhalt der vollen Lebensqualität stehen bei diesem Modell im Mittelpunkt. Grundziel ist der kontinuierliche Erhalt der vollen Lebensqualität im Alltag durch die Steigerung der Belastbarkeit im täglichen Leben und Verzögerung des motorischen Alterungsprozesses. | ||
| BEWEGUNGSFUNKTIONALES TRAINING ist ein besonderes Modell und beinhaltet gelenksübergreifendes Training, rein mit eigenem Körpergewicht, um die besten Voraussetzungen für Alltag und die jeweilige Sportart zu erlangen. Das bedeutet fürs Training: |
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| ORTSUNABHÄNGIGKEIT - GERÄTEUNABHÄNGIGKEIT - ZEITUNABHÄNGIGKEIT |
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| Diese spezielle Form des Trainings bietet allen Sportlern die Möglichkeit der Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit sowie Gesundheit durch Training mit einem Profi als wären Sie ein Profi | ||
| Individuelle Trainingsplanung/Durchführung | ||
| In diesem Modell stehen eindeutig der/die Athlet/en mit ihren jeweiligen individuellen Stärken/Schwächen im Vordergrund! Durch meine langjährige praktische Erfahrung in diversen Sportarten darf/kann ich ein breites Spektrum an Erfahrungen mein Eigen nennen! Ob durch einzelne individuelle Elemente, Trainings-steuerung, -durchführung oder Zustandsüberprüfung. Ich konzipiere individuelle Trainings für Hobby- wie Leistungssportler – das heißt für alle, die mehr wollen! …..denn erst eine richtige Planung gewährleistet den Erfolg eines Sportlers. |  |
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| Ausdauertraining | ||
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| Kraft-/Koordinations-/Beweglichkeits- und Gesundheitstraining | ||
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| Leistungsdiagnostik | ||
| Basierend in Zusammenarbeit mit ausgewählten Sportärzten | ||
| Trainingstherapie | ||
Die Verletzung setzt Grenzen – Gemeinsam überwinden wir Sie! - bis zur vollen Ausheilung
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| Spielerisches Erlernen von Bewegungen im Kinder und Jugendbereich |
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| Schafft die besten Voraussetzungen für die motorische Entwicklung im Kindesalter als notwendige Basis einer hohen Lebensqualität. | ||
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| Ernährung | ||
PREISE |
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Einzelstunde/Erstgespräch: 140€ |
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Sportliche Erfolge LA:
2001 WM 3. Hindernisbahn Staffel
2002 WM 2. Team / WM 2. Hindernisbahn Staffel 2003 Europameister Team
2006 WM 1. Hindernisbahn Staffel
2001-2004 Fitnesscoach Viva Steinbrunn
2002-2005 Personalcoach Tennis (Athletik)
2002-2004 Athletiktrainer A. Football
(Stonefield Bulldogs Wr. Neustadt)
2007-2011 Konditions/Rehabtrainer Fußball
SC Wr. Neustadt Amateure
2012-2014 Konditions/Rehabtrainer Fußball
SC Wr.Neustadt Bundesliga (hauptberuflich)
2010- SV Gloggnitz Rehab- und Koordinationstrainer
2013- Personalcoach Triathlon (Athletik)
Ausbildungen:
B.Sc. Training & Sport FH Wr. Neustadt
- staatl. Trainer allg. Körperausbildung
- Trainer für Langlauf/Fitness/Leichtathletik
- Instruktorausbildungen für Nordic Walking u.
Slingtraining
| TERMINVEREINBARUNGEN |
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Thomas JEREY |
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| TRAININGS- UND THERAPIEORTE Rainwiesen 8c |
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